부업하는 태태

1월 1일 러닝 5km를 시작했다. 2023년 1월 1일 러닝 시작 2023년 새해가 밝았고 드디어 목표 빙고를 수행할 수 있게 되었다. 집 앞에 안양천이 있어 러닝 계획은 이미 다 세워 두었다. 늦은 점심으로 떡만둣국을 맛있게 먹고 소화가 어느 정도 됐을 때 러 developertae.tistory.com 막판에 발바닥에 찌릿한 고통이 극심하게 왔고, 이후 다음날부터 바로 중단에 이르렀다. 한 일주일 쉬면 괜찮아지겠지라고 생각한 것이 벌써 2주나 가까이 지났다. 처음만큼은 아니지만 여전히 발목과 발등, 발바닥 아치에 통증이 있고 종아리가 꽤나 땡긴다는 느낌이 든다. 평소 허리가 안 좋아서 심하게 아플 때면 한의원을 가고는 하는데, 이번에도 걷기가 힘들어 한의원을 갔다. 회사 주변에 있는 곳 중 가산 경..

어지간한 근육통 정도면 페이스는 떨어지더라도 꾸준히 뛰려고 했다. 근데 아무래도 날이 춥고 몸이 많이 굳어 있던 상태라 오랜만에 운동한 결과 현재 왼쪽 발목에 크게 부상을 입었다. 발바닥이 바닥과 마찰할 때 이따금씩 발 전체에 전기 충격이 가해진다. 가끔은 가만히 앉아 있다가도 짜릿할 때가 있다. 갑자기 불타올라 시작한 운동이지만 부상의 정도가 커 잠시 중단을 해야 한다. 30일간 매일 5km씩 뛰는 게 목표였던 상황이라 이 목표는 다시 처음부터 시작해야 한다!! 진짜 열심히 안전하게 러닝하고 봄에는 대회까지 나가보고 싶다 러닝을 계획하는 모든 분들께 절대 무리하지 않으시길 당부의 글 올린다.

2023년 새해가 밝았고 드디어 목표 빙고를 수행할 수 있게 되었다. 집 앞에 안양천이 있어 러닝 계획은 이미 다 세워 두었다. 늦은 점심으로 떡만둣국을 맛있게 먹고 소화가 어느 정도 됐을 때 러닝을 하기 위해 집 밖으로 나갔다. 쌀쌀한 공기와 왠지 모를 차분한 분위기가 나를 반겨줬다. 뛰다 걷다를 반복하다가 어느새 2.5km 지점까지 가게 되었다. 그대로 돌아가기만 하면 5km를 뛰는 셈이니 전환 지점을 사진으로 기록하고 뒤 돌아 다시 뛰기 시작했다. 처음 1km가 올해 가장 힘든 순간이었고, 말도 안 나오게 숨이 찼다. 그러나 적응력이 뛰어난 인간이라 2km, 3km 점점 뛸수록 숨이 빨리 돌아오는 게 느껴졌다. 뛰다가 지치면 갤럭시 워치를 들여다보고 '앞으로 300m만 더 뛰고 잠깐 좀 걷자' 라고..