2023년 1월 2일 러닝 중단

어지간한 근육통 정도면 페이스는 떨어지더라도 꾸준히 뛰려고 했다.

근데 아무래도 날이 춥고 몸이 많이 굳어 있던 상태라

오랜만에 운동한 결과 현재 왼쪽 발목에 크게 부상을 입었다.

 

발바닥이 바닥과 마찰할 때 이따금씩 발 전체에 전기 충격이 가해진다.

가끔은 가만히 앉아 있다가도 짜릿할 때가 있다.

 

갑자기 불타올라 시작한 운동이지만 부상의 정도가 커 잠시 중단을 해야 한다.

30일간 매일 5km씩 뛰는 게 목표였던 상황이라 이 목표는 다시 처음부터 시작해야 한다!!

 

진짜 열심히 안전하게 러닝하고

봄에는 대회까지 나가보고 싶다

 

러닝을 계획하는 모든 분들께 절대 무리하지 않으시길 당부의 글 올린다.