부업하는 태태

순탄하게 금연 5일차가 지났다. 퇴근 후 집에서 회 한 접시에 소주 한 잔을 했는데, 진짜 진짜 생각보다 담배 생각은 나지 않는다. 이정도면 애초에 중독이 심하지 않았던 거 아닐까? 라고 생각도 했지만 이래 봬도 흡연 자체는 10년을 넘게 했고 하루 한 갑은 피웠던 몸이다. 다만, 연초를 피우던 내가 지난 4월에 아이코스로 바꿨고 아이코스를 피우면서도 연초의 냄새가 역하다고 느꼈다. 그 때문인지 확실히 금연이 쉽다고 느껴진다. 과거 숱하게 시도했던 금연과는 확실히 다르다. 그냥 끊겠다고 마음 먹고 하루 버티고 나니 이제 별 생각이 없다. 내가 별 생각이 없음에 놀란다는 것 자체가 사실은 이따금 담배가 땡긴다는 의미일 수도 있다. 이 전에는 '아 담배 한 대 피고 일 해야지' 라고 생각했던 것이 '어 생각..

3일차가 지나고 나서부터는 담배 생각이 그다지 많이 나지 않는다. 가끔은 입이 마르고 목이 말라서 담배가 땡길 때도 있었지만 물 2L 마시기 목표 달성을 위해 억지로라도 물을 마시다 보니 입이 마르고 목이 마른게 물이 부족해서임을 알게 된다. 밤에 자기 전에는 꼭 담배를 한 대 피우고 잤었는데, 지금은 그렇게 하지 않으니 아침에 일어나서 목이 잘 맥히지 않는다. 기타 다른 이점이나 부작용은 없다! 끝까지 잘 해보자!!

업무 중에 너무 졸릴 때, 자잘한 스트레스로 바람 한 번 쐬고 싶을 때 때때로 담배 생각이 난다. 하지만 3일 참은 게 아까워서 한 번 더 참아본다. 지금 담배를 다시 피우면 금연 실패는 물론 의지박약 수준이다. 남은 97일 동안 수많은 시련이 기다리겠지만 몇몇 고비만 넘기면 결국 끊어낼 수 있다고 생각한다. 너무 다행인건, 내가 생각했던 것 만큼 금단 증세가 있다거나 불안하다거나 하지는 않은데 단 거 더 먹고싶다;

새해 첫 출근날, 생각보다 버틸만했고 우려했던 것보다 생각이 안 났다. 이제 비타스틱도 다 떨어진 듯 하지만 별로 손길도 가지 않는다. 작심삼일이라 했던가, 우선은 3일만 버텨보자 그리고 그 다음은 일주일이고 2주고 한 달이다. 특히 술 마시는 날을 주의하자 못 참겠으면 대체재를 찾아보자 98일 화이팅!

정확히는 12월 31일 저녁부터 시작했지만, 2023년 금연이 시작됐다. 아주 오래 전 보건소에서 받아 온 니코틴 패치와 더불어 꽤 오래 전 쿠팡에서 구매한 비타스틱으로 연명하겠다 다짐했다. 금연 1일차 현재는 생각보다 담배 생각은 나지 않는다. 꾸준히 생각이 나지 않았으면 좋겠다.