커피를 마시지 않은 지 벌써 9일차가 지났다.
그냥 안 마시면 되었던 단순한 9일이 아니었다.
이전의 기록한 것과 같이 나는 50일 간 매일 커피 안 마시기를 목표로 세웠다.
금연은 10일차고, 커피 안 마시기는 9일차인데
2023년 1월 3일 커피 안 마시기 2일차
커피가 어디에는 좋고 어디에는 좋지 않다는 다양한 연구 결과가 있지만, 결국 커피는 우리 몸에 결코 좋은 건 아니다. 대개 카페인 중독 때문에 그렇다. 나 역시도 매일 아침 출근해서 아아를
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이게 현재까지 목표 중 가장 달성하기 어려운 목표라는 생각이 든다.
커피를 안 마시고 있는 덕분에 흡연 생각보다 커피 생각이 더 난다.
카페 앞을 지날 때면 원두 고유의 고소한 향에 미칠 것 같다.
얼마 전, 여자친구가 내 옆자리에서 아포가토를 먹었는데
아이스크림은 크게 관심 없고 커피가 지나치게 맛있어 보였다.
나는 니코틴 중독자 였던 줄 알았는데, 카페인 중독이 더 심각했다.
담배를 끊은 지오늘로 10일차가 지났는데 담배에 대한 생각은 별로 안 난다.
2023년 1월 8일 금연 8일차
사실 이제 더 쓸 내용이 없다. 아무렇지 않은 8일차가 지나갔다. 저녁으로 순두부 참치찌개를 먹었는데, 원래는 뜨끈한 국물을 배불리 먹고나면 담배 한 대가 그렇게 땡겼었다. 그러나 이제 그런
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다만 커피가 너무 먹고싶어서 물만 마시게 된다.
담배 피고 싶을 때 한 모금, 커피 마시고 싶을 때 벌컥벌컥
그러다 보니 자연스레 하루 물 2L 마시기가 달성 되어 가고 있다.
2023년 1월 8일 물 2L 마시기 7일차
물은 꽤나 높은 수준의 포만감을 준다. 하루 2L를 마시다 보면 사실 매 순간 배가 부른 상태다. 일전에 첫 시작 포스트에서 작성한 것과 같이 2023년 1월 2일 물 2L 마시기 시작 나는 옛날부터 물을
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이 글을 접한 모든 사람들에게 추천해주고 싶은 금연법이다.
정말, 담배를 끊고 싶거든 커피도 같이 끊고, 커피를 끊고 싶거든 담배도 같이 끊어라.
그럼 뭐가 더 땡기는 지 명확해 질 것이다.
그럼 적어도 둘 중에 하나는 끊을 수 있을 것이다.
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